Cằm thon gọn chỉ với những bí kíp nhỏ dưới đây

July 22, 2017 7:32 am Lượt xem : 56

Không cần tới sự can thiệp của dao kéo, các bạn vẫn có được một chiếc cằm thon gọn, mặt thon mà không cần đi thẩm mỹ nhờ vào những thói quen và những tác động sau đây :

Trong những năm trở lại đây, cằm v-line đang là một trong những chuẩn mực về cái đẹp mà mọi phụ nữ Á đông muốn hướng tới bởi từ sự trẻ trung và thẩm mỹ mà chính nó mang lại. Tuy nhiên, không phải ai sinh ra cũng đều sở hữu khuôn mặt hoàn hảo với chiếc cằm nhọn đámg mơ ước. Chính vì vậy cho nên có nhiều phụ nữ đã tìm tới phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ để có được một gương mặt V-line như ý tưởng.

Bên canh yếu tố bẩm sinh, thói quen ăn uống và sinh hoạt cho hằng ngày cũng ảnh hưởng nhiều tới hình dáng của khuôn mặt. Ăn uống không có sự khoa học, ngủ nhiều hoặc là lười vận động cũng đều là những nguyên nhân dẫn tới gương mặt to, sưng phù kém phần thon gọn. Do đó cho nên chỉ cần vài động tác và cả thói quen hằng ngày cũng đã giúp cho bạn giảm thiểu được lượng mỡ dư thừa ở trên mặt, trả về một gương mặt thon gọn mà không hề tốn kém hay là đau đơn gì.

cam-thon-gon-chi-voi-nhung-bi-kip-nho-duoi-day

Đưa cằm lên cao và ngẩng mặt lên trời

Mỗi khi rảnh thì bạn hãy ngẩng đầu nhìn lên trên, đảm bảo cằm được nâng ở vị trí cao nhất và giữ càng lâu càng tốt. Sau đó từ từ thổi không khí ra khỏi miệng. Với động tác này vừa có tác dụng làm săn chắc lại vừa giúp cho hai bên của gò má thon gọn hơn rất nhiều.

cam-thon-gon-chi-voi-nhung-bi-kip-nho-duoi-day

Duy trì tư thế nằm thẳng đứng

Những tư thế ngủ sai nghiêng như là nằm sấp, nằm nghiêng hoặc là dùng tay đỡ ở một bên mặt khi ngủ cũng là tác nhân khiến cho khuôn mặt của bạn không còn gọn gàng thẩm mỹ nữa.

cam-thon-gon-chi-voi-nhung-bi-kip-nho-duoi-day

Để khung xương hàm không bị biến đổi và gương mặt trở nên thon gọn hơn thì các bạn nên cố gắng giữ cơ thể ở tư thế thẳng bởi khuôn mặt và tư thế của cơ thể có quan hệ mật thiết cùng với nhau. Dù đây chỉ là một thói quen nhỏ nhưng nó lại có được tác dụng lớn trong việc tạo nên cằm V-LINE thon gọn mà không cần tới sự can thiệp của dao kéo.

Huýt sáo

Huýt sáo xưa nay vẫn được xem là một hành động thư giãn thông thường mỗi khi chúng ta có tâm trạng vui vẻ, thoải mái nhưng ít ai có thể biết tới công dụng bất ngờ của nó cho việc tạo ra cằm v-line thon gọn.

Động tác này vô cùng đơn giản nhưng lại có hiệu quả cực kỳ lớn đối với cơ vòng miệng và vùng cung gò má. Đầu tiên các bạn chu nhỏ môi và thổi không khí ra ngoài tạo nên một âm thanh giống như tiếng sáo. Giữ nguyên động tác này trong vòng 10 giây, sau đó lần lượt chuyển không khí sang má trái và phải giữ trong vòng 10 giây như thế .

Động tác này lặp lại trong khoảng từ 1-2 phút và làm đều đặn hằng ngày, khuôn mặt bạn sẽ bớt mũm mỉm hơn và trông gọn gàng hơn rất nhiều.

Sử dụng cả hai bên miệng khi nhai

Nhiều người thường hay có thói quen nhai một bên miệng mà không ngờ tới được tác hại của nó. Khuôn mặt rất dễ bị lệch lạc do xương hàm và co mặt ở bên nhai nhiều phát triển hơn so với bên kia. Do đó cho nên để cho gương mặt được cân đối và thon gọn , đặc biệt không mắc phải những dị tật về hàm thì các bạn nên tập thói quen nhai đều hai bên ở phía trong khi ăn nhé !

Ăn đồ ăn chứa collagen

Collagen là một trong những loại chất protein có tác dụng tuyệt vời cho làn da và khớp. Nó không những giúp cho làn da chống lại được sự lão hóa cho làn da, ngăn ngừa tàng nhang, viêm khớp mà còn biến cho khuôn mặt trở nên thon gọn hơn nhờ vào khả năng đào thải từ lớp mỡ thừa.

Những loại có chứa nhiều collagen có bao gồm các loại rau xanh đậm và quả màu đỏ, đậu phụ, sữa đậu, cá ngừ, cá hồi…


 



Bình luận về bài viết

Bài viết liên quan